Los alimentos y su origen.

Actividad 1. Adivina qué soy

• • El profesor organiza a los alumnos en 5 equipos de trabajo.


• • Les pregunta si les gusta jugar a las adivinanzas y reparte una hoja de (AdivinanzasVidaSana.pdf) a cada equipo para que las resuelvan.


• • Enseguida les ofrece unas tarjetas (A1-0Adivinaquesoy.pdf) a los equipos con el nombre e imagen de un alimento vegetal o animal pidiéndoles que piensen en todas las características del alimento que les tocó y las describan en la tarjeta por ejemplo: color, forma, manera de prepararlo o consumirlo, otros
• o Manzana, naranja, plátano, uvas, sandía
• o Brócoli, tomate, pepino, cebolla, zanahoria
• o Filete de res, piernas de pollo, jamón/tocino, filete de pescado, queso/leche.


• • Los alumnos eligen un representante de cada equipo para que describa su alimento y pregunten a otro equipo ¿Adivina qué soy?
• • El docente aprovechará el intercambio para generar una discusión ordenada y argumentada.
• • El maestro dará una introducción al tema, cuestionando a los alumnos acerca de su alimentación y el tipo de alimentos que consumen diariamente y si dentro de ella consumen los alimentos básicos: carnes, cereales, leche, frutas y verduras y qué hacen para que su alimentación sea sana.

Actividad 2. Origen de los alimentos.

• • El docente asigna a cada equipo un tema (cada equipo realiza en Canva, un cartel infográfico, considerando la información siguiente: Nombre del alimento, características físicas, tipo de preparación para consumirlo, dónde se compra, dónde se produce, otros)


• Tema 1. Alimentos de origen vegetal
• Tema 2. Alimentos de origen animal
• Tema 3. Alimentos chatarra y golosinas
• Tema 4. Alimentos de origen mineral


• • Por turnos, cada equipo exhibe o expone los resultados de sus creaciones en Canva.

Actividad 3. Las calorías:

• El docente podrá utilizar alguno de los videos siguientes para dar a conocer la información referente a las calorías.

Resaltando la importancia de la combinación de alimentos en cada comida y productos de consumo que son de escaso valor alimenticio, el maestro les presentará la siguiente información:

• Aportación calórica de algunos alimentos: (A1-3AportacionCaloricaAlimentos.pdf).

• El maestro organiza a los alumnos en equipos y pide que formulen algunas situaciones con la información, por ejemplo:

* Si me tomo un vaso de leche, me como un pan y un plátano, ¿cuántas calorías consumo?.

Al terminar comparten los resultados.

Después de realizar los comentarios necesarios el profesor hará hincapié en la necesidad que tienen los niños/jóvenes de consumir una alimentación balanceada e ingerir de 1400 a 2400 calorías diarias