Actividad física

Actividad 1. Actividad física.

El docente inicia haciendo preguntas al grupo para ir encausando la temática a tratar:

• • ¿Alguien de ustedes está integrado en un equipo deportivo?
• • ¿Llevas algún tipo de vestimenta especial? ¿Cómo es esa vestimenta?
• • ¿Cuál es la rutina de actividades que realizan para entrenar?
• • ¿Cómo reacciona tu cuerpo durante esta jornada de entrenamiento?
• • ¿Cuánto tiempo dura el entrenamiento?
• • Antes de finalizar ¿realizan alguna rutina?

Durante esta plática con los alumnos, el docente deberá resaltar que el realizar una actividad física o deporte es muy importante para la salud y desarrollo del ser humano, debiendo considerar algunos aspectos para un buen desempeño de estas acciones: lubricación, calentamiento, ejercicios (práctica), estiramiento y enfriamiento.

El docente podrá utilizar la presentación de PowerPoint para cerrar esta introducción al tema (E3-1_Folleto ActFisica) y podrá adaptar las actividades de acuerdo al nivel de los estudiantes

Producto.

• 1. Organizados en 5 (cinco) equipos se les proporcionará el Folleto “Actividad Física” (Anexo E3-1_Folleto ActFisica).


• 2. Cada equipo dará lectura e irán realizando anotaciones de cada uno de los tipos de actividad física que ahí se describen.


• 3. Realicen un sorteo de temáticas:
• a. Cada equipo debe obtener temas de los cuatro tipos de actividad que se describen en el Folleto “Actividad Física”.
• b. Se pueden apoyar con el anexo (E3-3_Sorteo para Reels®).


• i. Imprime las dos hojas
• ii. Recorta los papelitos y selecciona los que sean acorde a tu nivel escolar (para primaria los que digan para niños y para secundaria los que digan para personas mayores)
• iii. Dóblalos y haz cuatro montones de papeles doblados de acuerdo a cada color
• iv. Cada equipo seleccionará un papel de cada montón o cada color.


• 4. Deberán crear videos, tipo Reels® ,de cada actividad que le haya tocado en el sorteo; considerando mencionar la descripción, cuidados, repeticiones y duración sugerida para realizar cada actividad (Anexo E3-2_Reels® ).


• 5. Podrán complementar con un Reel® sobre a quién acudir en caso de daños, molestias o fracturas.


• 6. En total cada equipo creará 7 (en primaria) o 6 (en secundaria) reels considerando las características propias de un Reel® .


• 7. Los Reels® se publicarán en la página de Facebook preparada por Tecnología Educativa para hacer las publicaciones, el acceso se encuentra en la parte inferior de esta etapa.


• 8. Se pondrán a consideración de la comunidad escolar para obtener la mayor cantidad de likes.